छत्तीसगढ़ में ‘लू’ का रेड अलर्ट: रायगढ़ समेत कई जिलों में भीषण गर्मी की चेतावनी, स्वास्थ्य विभाग ने जारी की गाइडलाइन
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छत्तीसगढ़ में ‘लू’ का रेड अलर्ट: रायगढ़ समेत कई जिलों में भीषण गर्मी की चेतावनी, स्वास्थ्य विभाग ने जारी की गाइडलाइन
रायगढ़, 24 मई 2026:
छत्तीसगढ़ में सूर्यदेव के तेवर तल्ख हो चुके हैं और पूरा प्रदेश भीषण गर्मी की चपेट में है। मौसम विभाग ने अगले 24 घंटों के लिए राज्य के कई जिलों में तीव्र लू (Heat Wave) चलने की चेतावनी जारी की है। इस रेड अलर्ट में रायगढ़, रायपुर, बिलासपुर, दुर्ग, बलौदाबाजार, बेमेतरा, कबीरधाम, मुंगेली, राजनांदगांव और नवगठित जिला खैरागढ़-छुईखदान-गंडई शामिल हैं।
बढ़ते तापमान और झुलसाने वाली गर्म हवाओं को देखते हुए रायगढ़ जिला प्रशासन और स्वास्थ्य विभाग पूरी तरह मुस्तैद हो गया है। कलेक्टर के निर्देश पर मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी (CMHO) डॉ. अनिल कुमार जगत ने आम जनता के लिए विशेष एडवाइजरी जारी की है।
🚨 इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज (लू के प्रमुख लक्षण)
स्वास्थ्य विभाग के मुताबिक, यदि धूप या गर्मी में रहने के बाद नीचे दिए गए लक्षण दिखें, तो तुरंत सतर्क हो जाएं:
तेज सिरदर्द और तेज बुखार आना।
उल्टी होना या जी मिचलाना।
अत्यधिक पसीना आना या अचानक पसीना आना बंद हो जाना।
कमजोरी, शरीर में ऐंठन और चक्कर खाकर बेहोश होना।
नब्ज (Pulse) की गति का असामान्य होना।
🩺 लू लगने पर तुरंत करें ये प्राथमिक उपचार
यदि किसी व्यक्ति में लू के लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर की सहायता मिलने से पहले यह कदम उठाएं:
छायादार स्थान: प्रभावित व्यक्ति को तुरंत धूप से हटाकर किसी ठंडे या छायादार स्थान पर लिटाएं।
कपड़े ढीले करें: शरीर को हवा लगने दें और तंग कपड़ों को ढीला करें।
तापमान कम करें: शरीर का तापमान घटाने के लिए सिर और बदन पर ठंडे पानी की पट्टियां रखें।
तरल पदार्थ: यदि मरीज होश में हो, तो उसे ओआरएस (ORS) का घोल, नींबू पानी, छाछ या कच्चे आम का पना पिलाएं।
महत्वपूर्ण नोट: यदि स्थिति गंभीर हो या मरीज बेहोश हो, तो बिना समय गंवाए उसे नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र (Hospital) ले जाएं।
💡 बचाव के लिए CMHO डॉ. अनिल कुमार जगत की सलाह
रायगढ़ के नागरिकों से अपील करते हुए CMHO ने कहा कि थोड़ी सी सावधानी बरतकर लू के खतरे से बचा जा सकता है:
खाली पेट बाहर न निकलें: घर से निकलते समय पर्याप्त पानी पीकर और कुछ खाकर ही निकलें।
पहनावा: हल्के रंग के, सूती और ढीले कपड़े पहनें। धूप में निकलते समय सिर को स्कार्फ, छतरी या टोपी से ढककर रखें।
हाइड्रेटेड रहें: प्यास न भी लगे, तो भी नियमित अंतराल पर पानी, लस्सी, छाछ और आम का पना पीते रहें।
तापमान का संतुलन: एसी (AC) या कूलर वाले ठंडे कमरे से निकलकर अचानक तेज धूप में जाने से बचें।
खान-पान का ध्यान: ज्यादा मिर्च-मसालेदार और बासी भोजन से पूरी तरह परहेज करें।
